Musik, Tumbuhan, dan Produk Lain yang Akan Meningkatkan Kesehatan Rumah

Terrier

Rumah adalah tempat kita menghabiskan sebagian besar waktu kita dalam beberapa tahun terakhir. Dalam fitur Linkedin, pembicara internasional Steve Collinge menjelaskan bahwa rumah kita perlu terasa seperti tempat berlindung dari dunia luar. Dia mengutip lembaga kesehatan masyarakat seperti NHS, NICE, dan WHO yang menganjurkan hidup sadar sebagai salah satu faktor kunci yang harus kita masukkan ke dalam kehidupan kita sehari-hari dan rangkul dalam hal kesehatan dan kesejahteraan mental [1].

Pembaca dapat melakukan ini dengan memasukkan berbagai barang yang menjawab kebutuhan tambahan kita akan kenyamanan, keindahan, dan koneksi — sehingga meningkatkan kesehatan rumah kita. Berikut adalah beberapa item favorit kami untuk Anda mulai.

Bamboo perangkat

Musik telah terbukti sebagai fenomena magis yang dapat mengangkat suasana hati setiap individu dengan meningkatkan produksi dopamin di otak. Shahram Heshmat, Ph.D. dari University of Illinois menjelaskan bahwa mendengarkan musik dapat menanamkan ketenangan dan relaksasi, yang ditunjukkan dengan berkurangnya kadar kortisol dan menurunkan detak jantung dalam tubuh [2].

Dengan kami Bamboo perangkat, Anda dapat mendengarkan musik tanaman dimanapun Anda berada. Itu Perangkat U1 sangat ideal untuk rumah Anda dan dapat dimainkan sepanjang hari, mengisi suasana dengan musik tanaman Anda untuk dinikmati dan didengarkan oleh anggota rumah tangga Anda sepanjang hari.

Tanaman rumah

Pada awal 1980-an, ahli biologi EO Wilson menciptakan istilah biofilia untuk merujuk pada cara manusia membutuhkan dan mencari hubungan dengan alam. Penelitian sejak menemukan bahwa unsur-unsur alam atau bahkan pengingat mereka memiliki efek positif pada kesehatan mental dan fisik.

Mengelilingi rumah Anda dengan tanaman seperti English Ivy atau Bamboo Palm juga dapat membantu menghilangkan polutan udara. Jika tidak, untuk memaksimalkan Anda Bamboo perangkat, penanam tanaman hias Jean Thoby akan menyarankan tanaman yang lebih alami secara genetik untuk aktivitas listriknya yang lebih kuat. Seperti yang telah kita bahas sebelumnya di Nyanyian Tumbuhan yang Misterius, spesies tumbuhan yang hadir di bumi untuk jangka waktu yang lebih lama memancarkan lebih banyak nada. Ini berarti pakis jauh lebih aktif daripada tumbuhan runjung atau tumbuhan berbunga, sedangkan rerumputan hampir tidak menghasilkan gelombang listrik [3].

Furnitur ergonomis

Penting agar rumah kondusif untuk pemulihan dan relaksasi dari ketegangan fisik dan mental yang dialami tubuh kita di dunia luar. Berinvestasi pada furnitur ergonomis, yang bertujuan untuk mengurangi kelelahan otot dan meningkatkan produktivitas, dapat membuat perbedaan dalam mengurangi risiko nyeri dan cedera saat meningkatkan istirahat.

Perabotan ergonomis di rumah sangat penting seiring berkembangnya pengaturan kerja-dari-rumah dan lebih banyak orang menghabiskan waktu duduk di depan perangkat. Panduan Pain Free Working untuk kursi ergonomis terbaik menjelaskan bahwa kursi Anda saat ini kemungkinan besar adalah penyebab di balik sebagian besar rasa sakit atau ketidaknyamanan yang Anda rasakan. Menggantinya dengan kursi ergonomis, seperti Steelcase Gesture Chair dengan dukungan 3D Live Back, dapat mencegah tulang punggung Anda menegang dalam posisi canggung [4]. Sementara itu, berinvestasi pada kasur ergonomis seperti Amerisleep AS2, yang direkomendasikan oleh pakar tidur CNET untuk jenis busa memorinya, dapat membantu proses pemulihan otot dan membuat Anda merasa lebih segar setiap pagi [5].

Pelembab udara atau vaporizer

Udara dalam ruangan yang kering menciptakan lingkungan yang tidak produktif bagi kita dan tanaman kita untuk berkembang, dan sebenarnya dapat menyebabkan berbagai gejala mulai dari mata dan sinus yang teriritasi hingga kondisi pernapasan dan kulit. Untuk mencegah hal ini, alat seperti alat penguap dan pelembap — dengan Pelembab Kabut Sejuk Kenyamanan Abadi yang menjadi favorit di antara pakar NBC News — dapat menambahkan air ke udara. Ini membuat rumah lebih nyaman dengan menghilangkan lendir berlebih, kulit kering, bibir pecah-pecah, dan sakit tenggorokan. Panduan Verywell Health menjelaskan bahwa keduanya berbeda dalam cara menambahkan kelembapan, dengan alat penguap menggunakan uap dan pelembap menggunakan kabut dingin, dan Anda cukup memilih salah satu yang paling sesuai dengan kebutuhan dan preferensi Anda [6].

Dengan barang-barang ini, rumah Anda akan menjadi lebih dekat dengan ruang kesehatan di mana Anda dapat mendengarkan musik tanaman dalam relaksasi. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang kami Bamboo perangkat, lihat katalog kami di Music of the Plant.

Daftar referensi:

[1] https://www.linkedin.com/pulse/importance-home-our-health-mental-wellbeing-steve-collinge
[2] https://www.psychologytoday.com/intl/blog/science-choice/202112/6-ways-music-can-lift-your-mood
[3] https://www.musicoftheplants.com/the-mysterious-singing-of-plants-by-henk-kieft/
[4] https://www.painfreeworking.com/best-ergonomic-chairs/
[5] https://www.cnet.com/health/sleep/best-mattress-for-back-pain/
[6] https://www.verywellhealth.com/vaporizer-vs-humidifier-5212237

 

 

Ditulis oleh: Tina Lee

Cari tahu bagaimana cara berkomunikasi

Dunia Tumbuhan

Dapatkan 2 video GRATIS
dan kode DISKON!
Dapatkan KODE DISKON, informasi berguna dan pengalaman luar biasa bergabung dengan buletin kami.
 
Pengiriman cepat

Pengiriman cepat ke seluruh dunia dengan FEDEX atau DHL. Nomor pelacakan akan dikirim untuk selalu memantau paket Anda.

Keamanan Pembayaran

Kami menggunakan standar keamanan tertinggi dengan Paypal dan Stripe. Kami menerima Visa, MasterCard, American Express, Discover, JCB, UnionPay.

Pengembalian & Pengembalian Uang

Hak untuk menarik diri dari pembelian tanpa penalti apa pun dan akan diganti untuk jumlah penuh.

© Musik Tanaman | StreamPath SRL. Seluruh hak cipta. | PPN IT11781850018

Didukung oleh Gnomorzo.
mata uang
EUR
USD
0