ホームウェルネスを改善する音楽、植物、その他の製品

テリア

家は、私たちがここ数年、ほとんどの時間を過ごす場所です。 Linkedin の特集記事で、国際的な講演者である Steve Collinge 氏は、私たちの家は外界からの避難所のように感じる必要があると説明しています。 彼は、NHS、NICE、WHO などの公衆衛生機関が、日常生活に取り入れ、健康と精神的幸福に関して受け入れる必要がある重要な要素の 1 つとしてマインドフルな生活を提唱していると述べています [XNUMX]。

読者は、快適さ、美しさ、つながりに対する追加のニーズを満たすさまざまな持ち物を含めることでこれを行うことができます。これにより、家庭の健康が改善されます. お気に入りのアイテムをいくつかご紹介します。

Bamboo デバイス

音楽は、脳のドーパミン産生を促進することで、あらゆる人の気分を高揚させることができる魔法の現象であることが証明されています. シャーラム・ヘシュマット博士イリノイ大学の教授は、体内のコルチゾール レベルの低下と心拍数の低下によって示されるように、音楽を聴くと落ち着きとリラクゼーションが得られることを詳しく説明しています [2]。

私たちの持つ Bamboo デバイスどこにいても植物の音楽を聞くことができます。 の U1デバイス あなたの家に特に理想的で、一日中再生でき、家族のメンバーが一日中楽しんで聞くために、植物の音楽で雰囲気を満たします。

観葉植物

早くも 1980 年代に、生物学者の EO ウィルソンは、人間が自然とのつながりを必要とし、求める方法を指すためにバイオフィリアという用語を作り出しました。 その後の研究により、自然界の要素やそれらを思い起こさせるものでさえ、精神的および身体的健康にプラスの影響を与えることがわかっています.

イングリッシュ・アイビーやイングリッシュ・アイビーなどの植物で家を囲む Bamboo ヤシは大気汚染物質の除去にも役立ちます。 それ以外の場合は、 Bamboo 観葉植物の栽培者である Jean Thoby は、より強い電気的活動のために、より遺伝的に自然な植物を提案するでしょう。 で以前に説明したように、 植物の不思議な歌、地球上に長い間存在していた植物種は、より多くの音を発します。 これは、シダが針葉樹や顕花植物よりもはるかに活動的であることを意味しますが、草はほとんど電波を発しません [3]。

人間工学に基づいた家具

私たちの体が外の世界で耐えている身体的および精神的緊張からの回復とリラクゼーションに家が役立つことが重要です. 筋肉の疲労を軽減し、生産性を高めることを目的とした人間工学に基づいた家具に投資することで、休息を促進しながら痛みや怪我のリスクを軽減することができます.

在宅勤務が拡大し、デバイスの前に座って時間を過ごす人が増えているため、人間工学に基づいた家庭用家具は特に重要です。 Pain Free Working の最高の人間工学に基づいた椅子のガイドでは、現在の椅子が、あなたが感じているほとんどの痛みや不快感の原因である可能性が高いと説明しています。 これを 3D Live Back サポートを備えた Steelcase Gesture Chair などの人間工学に基づいた椅子と交換すると、ぎこちない姿勢で背骨が緊張するのを防ぐことができます [4]。 一方、CNET の睡眠の専門家が独自のタイプのメモリー フォームで推奨している Amerisleep AS2 などの人間工学に基づいたマットレスに投資すると、筋肉の回復プロセスが促進され、毎朝よりリフレッシュした気分になります [5]。

空気加湿器または気化器

乾燥した室内空気は、私たちと私たちの植物が繁栄するのに非生産的な環境を作り出し、実際には目や副鼻腔の炎症から呼吸器や皮膚の状態まで、さまざまな症状を引き起こす可能性があります. これを防ぐために、気化器や加湿器などのツール (エバーラスティング コンフォート クール ミスト加湿器は NBC ニュースの専門家の間で人気があります) は、空気に水を加えることができます。 これにより、余分な粘液、乾燥肌、唇の荒れ、喉の痛みが緩和され、家がより快適になります。 Verywell Health のガイドによると、この 6 つは水分を加える方法が異なり、蒸気を使用する気化器と冷たいミストを使用する加湿器があり、ニーズと好みにより適したものを簡単に選択できます [XNUMX]。

植物の音楽を聴きながらくつろげる健康空間が、あなたの家をより身近にしてくれます。 私たちについてもっと知るために Bamboo Music of the Plants のカタログをご覧ください。

参照リスト:

【1] https://www.linkedin.com/pulse/importance-home-our-health-mental-wellbeing-steve-collinge
【2] https://www.psychologytoday.com/intl/blog/science-choice/202112/6-ways-music-can-lift-your-mood
【3] https://www.musicoftheplants.com/the-mysterious-singing-of-plants-by-henk-kieft/
【4] https://www.painfreeworking.com/best-ergonomic-chairs/
【5] https://www.cnet.com/health/sleep/best-mattress-for-back-pain/
【6] https://www.verywellhealth.com/vaporizer-vs-humidifier-5212237

 

 

作者: ティナ・リー

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